كيف يمكن أن يؤثر التنمر الإلكتروني على صحة طفلي العقلية؟
يمكن أن يؤدي التنمر إلى شعور الشباب بالغضب والعزلة والانزعاج ، ويمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتهم العقلية. قد يكون من الصعب على الآباء معرفة ما إذا كان طفلهم يتعرض للتنمر ، ولكن بعض العلامات تشمل:
- الانزعاج أو التراجع ، خاصة بعد النظر إلى الهاتف أو الكمبيوتر أو الجهاز
- الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو ترك المدرسة
- توقف فجأة عن استخدام الهاتف أو الكمبيوتر
- الخوف من فقدان الإنترنت وفقدان الإنترنت ؛ الاستخدام المفرط للمعدات
- إذا تعرض طفلك لهجوم إلكتروني ، فتأكد من أنه يعرف أنه يمكنه التحدث إليك في أي وقت. يمكن أن تساعدك هذه الخطوات في زيادة ثقتهم بأنفسهم واحترامهم لذاتهم:
- استمع إليهم واسألهم كيف يريدون التعامل مع الموقف
- راقب تقدمهم - اسألهم عن سير المدرسة وتحقق بانتظام مع المعلم من أحوالهم خلال اليوم
- عندما يكون طفلك في المنزل ، حاول إبراز نقاط قوته والقيام بالأنشطة التي يستمتع بها
- ابحث في منصات الوسائط الاجتماعية التي يستخدمها طفلك وافهم كيف يمكنهم استخدام أدوات الحظر والإبلاغ للتعامل مع الحظر السيبراني
لمزيد من المعلومات قم بزيارة Antibullyingproأو عقل شاب يوجد أيضًا خط مساعدة خاص بالوالدين: 0808802 5544
التعليق على المقال
لورين سيجر سميث
الرئيس التنفيذي لشركة Kidscape
موقع متخصص
إذا تأثرت الصحة العقلية للطفل بشكل كبير من جراء هجوم إلكتروني ، فما الخطوات التي يجب على الوالدين اتخاذها على الفور؟
طبيبك العام إذا كسرت ساق طفلك ، فسوف تذهب مباشرة إلى قسم الطوارئ والصحة النفسية لا تختلف. لا تخجل ولا تخاف. يمكن أن يؤدي التنمر إلى القلق والاكتئاب ، وكلما أسرعت في المساعدة ، كان ذلك أفضل. أخبر طفلك أنك تحبه دون قيد أو شرط وتقبل كيف جعله التنمر يشعر به. كن صبورًا وخلق فرصًا للتواصل - حتى لو كانوا هادئين ومنعزلين ، فهم بحاجة إليك أكثر من أي وقت مضى.
شجعهم على الانفصال عن الأشخاص الذين يؤذونهم وقضاء الوقت مع الناس (سواء وجهًا لوجه أو عبر الإنترنت) مما يجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم. يمكن أن تساعد التمارين اللطيفة مثل المشي يوميًا وأي نشاط يساعدهم على الشعور بالهدوء.
ساعدهم على التفكير في الأشخاص الآخرين الذين يمكن أن يكونوا داعمين لهم وشجعهم على مشاركة شعورهم مع هؤلاء الأشخاص ، حتى لو لم يتمكنوا من التحدث إليك. تحدث معًا عما يجب أن يحدث لمنع التنمر وما إذا كان الأمر يستحق الاتصال بمدرستك أو كليتك للحصول على المساعدة. أخبرهم أنه سيمر وستلتقي من خلاله.
التعليق على المقال
مارثا إيفانز
المنسق الوطني ، تحالف مكافحة التنمر
موقع متخصص
ما هي الإجراءات التي يمكن للآباء اتخاذها من أجل الأطفال الذين تتأثر رفاههم بهجوم إلكتروني ، خاصة إذا كانوا طفلًا / طفلًا معاقًا؟
نحن نعلم أن التنمر (بما في ذلك التنمر عبر الإنترنت) يمكن أن يكون له تأثير كبير على تقدير الطفل لذاته. غالبًا ما يستهدف التنمر جانبًا واحدًا من حياة شخص ما ، على سبيل المثال ، وجودك أو إعاقتك. يمكن أن يكون ضارًا حقًا كيف يشعر الشباب تجاه أنفسهم. من المهم عند التنمر الإلكتروني أن تعمل على دعم طفلك والتأكد من عدم تأثر سلامته سلبًا.
تأكد من التأكيد على نقاط القوة لدى طفلك ، وطمئنهم أنك تحبهم وأن التنمر الإلكتروني ليس خطأهم. حاول ألا تتحكم في سلوكك عبر الإنترنت ومراقبته أكثر من اللازم - فقد يقلل ذلك من احتمال شعورهم بالقدرة على التحدث عن تجاربهم عبر الإنترنت. بدلاً من ذلك ، قم بإجراء محادثة مفتوحة حول السلوك عبر الإنترنت حتى يعرفوا أنه يمكنهم التحدث إليك. استمر في التحقق معهم واسألهم عما إذا كانوا على ما يرام. إذا كنت قلقًا بشأن صحة طفلك العقلية ، اصطحبهم إلى الطبيب ومدرسة طفلك للتحدث.
التعليق على المقال
دكتور. ليندا بابادوبولوس
عالم النفس وشؤون الإنترنت
موقع متخصص
إذا كان الطفل يعاني من الآثار العقلية للتسلط عبر الإنترنت ، ولكنه لا يرغب في التحدث إلى والديهم ، فكيف يمكن للوالدين دعم أطفالهم؟
ليس من السهل الانفتاح على الشعور بالضجر - يمكن أن يشعر الطفل بالقلق حيال جعل الأمور أسوأ ، ويزعجك ، بل ويشعر بالقلق من أنك ستحكم عليه. على هذا النحو ، من المهم أن ترسل الرسالة قدر الإمكان بأنك موجود للاستماع والدعم - إليك 4 أشياء يمكنك القيام بها:
ساعد الأطفال على فهم التنمر . بعد أن أصبحت العديد من التفاعلات الاجتماعية لأطفالنا رقمية ، من المهم أن تتحدث مع أطفالك عن السلوك المناسب وغير المناسب عبر الإنترنت وأن تشجعهم على التحدث عن الأشياء التي يفعلونها تشعر بالقلق أو عدم الراحة.
تحقق في كثير من الأحيان. سواء كان ذلك أثناء القيادة إلى المدرسة ، أو الدردشة على العشاء ، أو مرة واحدة يوميًا عندما يكونون في السرير ، فمن المهم جدًا الحفاظ على التواصل مفتوحًا حتى تتمكن من التواصل مع أطفالك كل يوم. قد لا يشارك طفلك المشاعر الضعيفة في كل مرة يتفاعل فيها ، ولكن إذا قمت بتأسيس فرص منتظمة كافية للبقاء معًا ، فسيحدث ذلك.
لا تحكم على الأطفال - أحد الأشياء التي تمنع الأطفال من الانفتاح هو القلق من أن يتم الحكم عليهم ، وأفضل طريقة لذلك هي أن تكون مستمعًا جيدًا. لا تتسرع في إيجاد حل ، بدلاً من ذلك استمع حقًا إلى كيف يشعر طفلك بالموقف ، واسأله عما يعتقد أنه يجب عليه فعله ثم قدم النصيحة فقط.
فكر في كيفية طرح الأسئلة. إذا كنت ترغب في الانفتاح على طفلك ، فأنت بحاجة إلى جعله يشعر بالأمان ، لذا كن على دراية بأن الأسئلة التي تبدأ بـ "لماذا" غالبًا ما تجعل هؤلاء الأطفال عدوانيين ؛ "لماذا نشرت تلك الصورة؟" لن تعمل بشكل جيد مثل "لماذا تعتقد أن الأشخاص ينشرون الصور التي ينشرونها؟"
تأكد من أنهم يعرفون أن كل مشكلة لها حل . البلطجة يمكن أن يجعل الشخص يشعر محاصرون وميؤوس منها، ولذلك فمن المهم أن تقوم أطفالك على بينة من فكرة أنهم يمكن التعامل، وأنك سوف ندعمهم وسيتم حل هذه القضايا. ستساعدهم نقاط القوة والإيجابية في النمذجة على رؤية مواقفهم على أنها أكثر قابلية للإدارة وتساعدهم على أن يكونوا أكثر مرونة بأنفسهم.